Meistä
Osaava ja kokenut tiimimme on omistautunut tarjoamaan sinulle erinomaista palvelua.
Valmentajat
Jasmine Nygren
Personal trainerOlen toiminut valmentajana vuodesta 2016. Keskityn valmennuksessa erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun, eli treenataan vapailla painoilla sekä omankehonpainolla. Toiminnallisessa harjoittelussa yhdistyy voiman ja liikkuvuuden kehittäminen sekä tietysti kehonhuolto. Valmennuksessani tehdään myös paljon pilatesharjoitteita, sillä vahva keskivartalo on kaiken perusta.
Riikka
Riikan valmennus perustuu toiminnalliseen harjoitteluun, jossa yhdistyy voima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Riikan ammattitanssijan tausta tuo harjoitteluun oman lisänsä. Haastetaan kehoa viemällä liikkuvuus-, ja voimaharjoittelu seuraavalle tasolle.
