Meistä
Osaava ja kokenut tiimimme on omistautunut tarjoamaan sinulle erinomaista palvelua.
Valmentajat
Jasmine
Personal trainerOlen toiminut valmentajana vuodesta 2016. Keskityn valmennuksessa erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun, jossa yhdistyy voima-, ja liikkuvuus harjoittelu yhdessä. Valmennuksessani tehdää myös paljon pilates harjoitteita, sillä vahva keskivartalo on kaiken perusta. Kehoa tulee treenata mahdollisimman monipuolisesti, jotta kehitystä tapahtuu.
Riikka
Riikan valmennus perustuu toiminnalliseen harjoitteluun, jossa yhdistyy voima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Riikan ammattitanssijan tausta tuo harjoitteluun oman lisänsä. Haastetaan kehoa viemällä liikkuvuus-, ja voimaharjoittelu seuraavalle tasolle.
